便秘解消の方法
便秘を解消するのに有効な手はいくつもあります。
公式やホームページなどで調べるとたくさんありすぎて、どこを押したらいいのか混乱する方もいるかもしれません。
いくつもの仕方をわずか一年中だけ圧す、よりも、少しの仕方を重点的に何度か圧す企業のほうが効果はあります。
そこでお勧めのしかたを紹介ください。
それは、「合谷（ごうこく）」という手立てだ。
親指と人差し指の股の部分になります。
内側の、人差し指側にあります。
合谷は、大腸のベネフィットを調整し、便通により身体のデトックス成果を決めるツボだ。
裏側のアームの親指で、強めに押して下さい。
押すと厳しいのでぐっすりわかると思います。
ここは、オールマイティのメソッドと言われています。
頭痛、歯痛、便秘を始め、肩こり、冷え性、ママ科の病魔、美貌影響、目眩、眼精疲労、喉の痛みや鼻づまり、花粉症等、その効果は多岐に及びます。
誠に、あがり症もこれで解消されるとか。
なので、お勧めのアプローチなのです。
便秘を解消するのが対象なのはもちろんですが、便秘以外にも効果を発揮してくれる手立てとあれば一石二鳥どころか三鳥も四鳥にもなります。
しかも、アームに残るメソッドなので、どういう周辺でも押し易いだ。
いくつもの仕方を圧すよりも、ひとつでもいいので覚えて関するものがあると便利です。
カンファレンス時、お仕事中、カンファレンス時など、クライアントに気づかれずに陰ながら圧すことができます。
ちょっと疲れたな、肩が凝ってきたなと言うまま押して下さい。
そして、便秘も解消されれば、ずいぶん好ましいアプローチですね！